전체 건강정보
최신순으로 정리한 메디헬스뉴스 콘텐츠입니다.
가정에서 혈압을 측정하는 모습
가정에서 혈압을 측정하는 모습
집에서 혈압 잴 때 오른팔·왼팔 어느 쪽이 맞을까
처음 혈압을 측정할 때 양팔을 확인하는 이유와 이후 어느 팔에서 재면 좋은지, 양팔 차이가 클 때의 대응을 정리합니다.
비타민D 부족 시 나타날 수 있는 신호와 검사 방법
비타민D의 역할과 부족 위험요인, 혈액검사 25(OH)D의 의미, 보충제를 복용할 때 주의할 점을 정리합니다.
식후 2시간 혈당 정상수치와 측정할 때 주의할 점
식후 2시간 혈당의 의미와 경구당부하검사 기준, 가정 혈당 측정값을 해석할 때 주의할 점을 정리합니다.
영양제를 한꺼번에 먹어도 될까? 함께 먹을 때 주의할 조합
여러 영양제를 동시에 복용할 때 중복 성분, 약물 상호작용, 철분·마그네슘 등 흡수 간섭을 확인하는 방법을 정리합니다.
유산균은 공복·식후 언제 먹어야 할까
프로바이오틱스 섭취 시간에 절대적인 정답이 없는 이유와 균주, 보관법, 항생제 복용 시 주의사항을 정리합니다.
오메가3 섭취 시 확인해야 할 EPA·DHA 함량
오메가3 제품을 고를 때 캡슐 총중량보다 EPA와 DHA 함량을 확인해야 하는 이유와 안전상 주의점을 정리합니다.
국가건강검진 대상자 조회 방법과 검진 항목 총정리
국가건강검진 대상 여부를 확인하는 방법과 일반건강검진의 주요 검사 항목, 검진 전 확인할 사항을 한 번에 정리합니다.
아침 공복혈당이 유독 높은 이유 7가지
아침 공복혈당이 높게 나오는 데 영향을 줄 수 있는 수면, 야식, 스트레스, 음주, 측정조건과 당뇨병 위험을 정리합니다.
마그네슘은 언제 먹는 게 좋을까? 복용 시간보다 중요한 것
마그네슘 보충제의 복용 시간보다 용량, 제형, 위장 부작용, 약물 상호작용을 먼저 확인해야 하는 이유를 설명합니다.
철분 부족과 빈혈의 차이, 검사 수치 보는 법
철분 부족과 빈혈이 같은 말이 아닌 이유, 혈색소와 페리틴 등 검사에서 무엇을 확인하는지 정리합니다.
HPV 검사 결과 양성은 무엇을 의미할까
고위험 HPV 양성 결과가 곧 자궁경부암을 뜻하지 않는 이유와 세포검사, 추적검사, 조직검사의 관계를 정리합니다.
혈압 정확하게 재는 방법: 측정 전 피해야 할 행동
가정혈압을 정확하게 재기 위한 자세, 휴식시간, 커프 위치, 카페인·흡연·운동 주의사항을 정리합니다.
건강검진 결과표 보는 법: 꼭 확인해야 할 수치 10가지
건강검진 결과표에서 혈압, 혈당, 혈색소, 간기능, 신장기능, 지질 수치를 어떤 순서로 확인하면 좋은지 설명합니다.
건강검진 전날 음식·물·커피는 어디까지 괜찮을까
건강검진 전날 금식이 필요한 이유와 음식, 물, 커피, 술, 담배를 어떻게 조절해야 하는지 검사 종류별로 정리합니다.
위내시경 전 금식시간과 검사 당일 주의사항
위내시경 전에 금식이 필요한 이유, 물·커피·약 복용, 수면내시경 후 주의사항을 정리합니다.
공복혈당 100~125가 의미하는 것과 관리방법
공복혈당 100~125mg/dL가 공복혈당장애로 분류되는 이유와 당뇨병 진단기준, 생활관리와 재검사 시점을 정리합니다.
대장내시경 전 먹어도 되는 음식과 피해야 하는 음식
대장내시경 전 3일 식단부터 검사 전날 식사, 장정결제 복용까지 장정결을 잘하기 위한 핵심을 정리합니다.
자궁경부암 국가검진 대상과 검사 주기 총정리
자궁경부암 국가암검진 대상 연령과 검사 주기, 자궁경부세포검사와 HPV 검사의 차이를 쉽게 정리합니다.
혈압 130/80이면 높은 걸까? 혈압 수치 읽는 법
130/80mmHg 혈압을 어떻게 해석해야 하는지와 고혈압 진단에서 반복 측정, 심혈관 위험도를 함께 보는 이유를 설명합니다.
복부초음파로 확인할 수 있는 질환과 검사 전 준비사항
복부초음파로 볼 수 있는 장기와 이상 소견, 검사 전 금식과 방광 준비, 검사 한계를 쉽게 정리합니다.
무릎·어깨·허리 통증, 도수치료로 효과 볼 수 있을까? 재활의학과 전문의가 답한다
무릎·어깨·허리 통증, 도수치료로 효과 볼 수 있을까? 재활의학과 전문의가 답한다에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
목과 어깨가 반복적으로 아프다면? 목디스크 초기 증상과 치료 완전 정리
목과 어깨가 반복적으로 아프다면? 목디스크 초기 증상과 치료 완전 정리에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
무릎이 시큰거리고 소리가 난다면? 퇴행성 관절염 조기 관리법
무릎이 시큰거리고 소리가 난다면? 퇴행성 관절염 조기 관리법에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
여드름 흉터, 오래될수록 치료 어렵다? 종류별 치료법 완전 정리
여드름 흉터, 오래될수록 치료 어렵다? 종류별 치료법 완전 정리에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
눈 밑 다크서클과 꺼짐, 지방 재배치로 해결할 수 있을까
눈 밑 다크서클과 꺼짐, 지방 재배치로 해결할 수 있을까에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
혈압이 높다는 말을 들었다면? 고혈압 관리, 약 없이 얼마나 가능할까
혈압이 높다는 말을 들었다면? 고혈압 관리, 약 없이 얼마나 가능할까에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.
자도 자도 피곤하다면? 만성 피로와 번아웃, 그냥 쉬면 나을까
자도 자도 피곤하다면? 만성 피로와 번아웃, 그냥 쉬면 나을까에 관한 핵심 정보를 이해하기 쉽게 정리합니다.